Schwimmen lernen: Übungen zum Brustbeinschlag in Rückenlage
Klemme die Pool-Nudel mit der Rundung unter die Achseln. Lege deine Ohren ins Wasser und drücke deinen Bauch an die Wasseroberfläche. Schwimme Brustbeinschlag. („Schiebe das Wasser unter dem Po weg!“) […]